Jana Ondo

Jsem lektorka Clinic jógy a masérka a věřím, že péče o tělo je zároveň péčí o naši celkovou pohodu a zdraví. Jóga mě naučila vnímat tělo s větší pozorností a precizností, ale zároveň i respektem a laskavostí. A právě tento přístup se snažím předávat i vám.

V prostorách RR nabízím individuální lekce jógy a masáže, při kterých se zaměřuji především na potřeby konkrétního klienta. Při cvičení vám nabízím precizní vedení a korekce, které vám pomohou lépe vnímat vlastní tělo, správně provádět jednotlivé pozice a podporovat zdravý funkční pohyb, kondici a držení těla.

Lektorkou jógy jsem od roku 2014 a od té doby se nepřestávám vzdělávat v oblasti zdravého a funkčního pohybu. V roce 2026 jsem absolvovala rekvalifikaci Instruktor jógy se zdravotními aspekty cvičení v IQ pohyb akademii, která významně prohloubila mé znalosti anatomie, principů zdravého pohybu a možností, jak jógu bezpečně a smysluplně přizpůsobit jednotlivci.

Masážím se věnuji od roku 2021, kdy jsem absolvovala rekvalifikaci ve sportovní masáži. Své vzdělání jsem následně rozšířila o tradiční havajskou masáž Lomi Lomi a indickou masáž hlavy. Masážemi vám nabízím další způsob péče o tělo – prostřednictvím doteku, uvolnění a regenerace.

Ať už přicházíte za funkčním pohybem, potřebujete tělo uvolnit a zregenerovat, nebo si jen dopřát chvíli pro sebe, ráda vás na této cestě provedu.

Těším se na setkání s vámi.